건강,운동
근력 강화 운동 기마자세
희망소망
2024. 10. 7. 13:15
기마자세로 1분 이상 버티면 20대 이상의 최상 근력 이라네요!!
https://youtu.be/g_uyHJHKTMU?si=geUggGVFuBzXfXWr
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