윌리엄 제임스

    "생각이 바뀌면 행동이 바뀌고,

     행동이 바뀌면 습관이 바뀌고,

     습관이 바뀌면 인격이 바뀌고,

     인격이 바뀌면 운명까지도 바뀐다"

미국의 저명한 심리학자 윌리엄 제임스

인간을 일컬어 '습관들의 묶음으로 이루어진 존재' 라 했습니다.

  

우리 세대의 가장 큰 발견은, 인간은 태도를 바꿈으로써 자신의 인생을 바꿀 수 있다는 것이다.

본래의 우리 능력에 비교해보면, 우리들은 절반밖에 깨어  있지 못하다. 우리는 두려움 때문에 우리의 신체적, 정신적 자원의 극히 작은  부분만을 사용하고 있다. 두려움을 극복함으로써 우리는 습관적으로 사용하지  않고  있는 여러 종류의 재능을 훨씬 더 폭넓게 사용할 수 있다.

우리의 약점 그 자체가 뜻밖에도 우리를 돕는다.(실로 헤아릴 수 없이 많은 사람들이 핸디캡을 지니고 있었기에 성공했다. 그것이 노력과  성공에 자극제가 되었던 것이다.)

쾌활성을 잃었을 때 자력으로 그것을 회복하는 가장 좋은  방법은 쾌활한 마음 자세를 갖고 유쾌한 것처럼 말하고 행동하는 것이다.

불가피한 일은 액면 그대로 받아들여라. 일단  일어난  일을 받아들인다는 것은 불행한 결과를 극복하는 첫 걸음이다.(어쩔 수 없을  때는  어떤 상황도 받아들인다. 그리고 나서 자기를 그것에 적응시켜 깨끗이 잊어버리는 것)

일단 결정이 내려져서 그 실행만 남아  있을  때는 그 일의 결과에 대한 '책임'과 '걱정'은 완전히 버려라.(일단 사실에 부딪쳐서 결단이 내려졌으면 실천에 옮겨라. 재고할 여지가 없다. 이런저런 생각으로 망설이지 말라. 뒤따라 일어나는 의혹에 끌려가지 말라. 뒤돌아보지 말라. 어떤 문제든지  일정한 한도 이상으로 생각을 계속한다는 것은 혼란과 걱정거리만 자아낸다.)

마음 편히 그것(최악의 상황)을 받아들여라.  일단 일어난 일을 받아들인다는 것은 온갖 불행을 이겨내는 첫 단계이다.

삶을 두려워 말라. 당신의 삶이 가치 있는 것으로 믿으라. 그러면 그 믿음이 당신의 삶을 가치 있는 것으로 만들리라.