탐구중..

항상 뒷 목이 뻐근하고 오른쪽 팔에서 가슴, 목 앞 근육이 땡기고,,, 절이기도 하고,,,, 아프고,,, 통증이 심해서 통증의학과에서 목주사도 맞아보고,,, 한의원에서 침도 맞아봤지만,,, 항상 그 때 뿐!! 뭐...지금도 낫지는 않았지만 그래도........ 거북목, 일자목, 목디스크에 도움이되는 정보를 공유할 까 합니다.. _(≥▽≤)/ (순전히 개인적인 정보 임을 밝힘니다....^^;;) 1. 경침 베개 인터넷에서 주로 거북목, 일자목, 목디스크 운동으로 소개가 많이 되어 가격도 저렴해서 제일 처음 구매한 제품입니다.. 처음 사용할때 딱딱하고 차가웠지만 여러번 사용하다보니 익숙해져서 가볍게 운동할 수 있었습니다. 하지만,,, 목 통증 완화에는 별로 도움을 못 받은거 같네요.. 2. 목 베개 우연히 ..