탐구중..

경추 디스크란? 목 디스크는 척추가 비뚤어지면서 경추(목뼈)사이에 있는 디스크가 밀려나와 옆의 신경을 눌러 통증이 생기는 척추 질환으로, 반복되는 나쁜 습관이나 교통사고 등으로 목뼈나 목 구조물에 구조적 이상이 생겼을 때 나타난다. 원인 목디스크는 지속적인 자극으로 목뼈의 추간판(디스크)의 미세한 손상이 지속되면 추간판 내부의 수핵이 밀려나와 척추에서 나오는 신경을 압박하여 발생한다. 목뼈가 정상커브를 잃고, 추간판이 자극을 받게 되는 원인은 다음과 같다. 1) 무거운 물건을 자주 들 경우 2) 교통사고 등 경추 및 경추관절에 외상을 입은 경우 3) 잘못된 자세(모니터에 고개를 쭉 빼는 자세)로 컴퓨터를 자주 사용하는 경우 4) 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 습관이 있는 경우 5) 수면 시 엎드려 자..