티스토리 뷰
과민성 장증후군의 증상이 생기는 것을 예방하기 위해서는 몸에 무리가 가는 여러 가지 인자들이 누적되지 않도록 생활을 조절하는 것이 필요하다.
한가지 중요한 것은 증상을 유발시키는 음식을 피해야 한다는 것이다.
대표적인 음식이 매운 음식, 술, 콩, 우유 등이다
'건강,운동' 카테고리의 다른 글
| 스트레스 때문에 가슴 꽉 막히고 답답할 때 (0) | 2021.11.20 |
|---|---|
| 식도열공탈장이 무엇일까? (0) | 2021.08.23 |
| 19세 평균 키 남자는 183.8cm, 여자는 170.4cm (0) | 2020.11.06 |
| 거북목, 일자목, 목디스크에 도움되는 스트레칭 (0) | 2020.08.19 |
| 미세먼지 대처법 (0) | 2019.03.07 |
댓글
희망소망