탐구중..

1. 책을 읽는다 성공한 사람들의 특징 중 하나는 자기 전 ‘뭐든’읽는 것이라고 말했다. 2. 명상을 한다 “[명상은] 몸과 마음을 잠잠히 하기에 가장 좋은 방법이다”라고 임원지도자 데일 커로우는 전했다. 3. 하루를 뒤돌아 본다 ‘감사 일기장’은 하루 종일 감사했던 일 3가지를 적는 다이어리로 이렇게 감사한 일을 적으면 원동력도 생기고 성취감도 생긴다고 마이클 커는 날마다 적는 회고록을 추천했다. 4. ‘할 일 리스트’를 만든다 잠자리에 들기 전 머릿속을 정리하고 자는 것이 숙면을 중요시 여기는 성공한 사람들에게는 꼭 지켜야 할 습관 중 하나다. 5. 일과 사생활을 완전히 격리시킨다 진짜로 성공한 사람들은 잠들기 전에 일을 제외한 모든 것을 할 정도로 쉴 때는 쉬는 습관이 있다고 마이클 커는 말했다. ..